To nie prawda, że wystarczy po prostu mniej jeść. To nie jest też recepta na oszczędzanie, bo później wydasz na zdrowie. Aby schudnąć zdrowo trzeba jeść, tylko inaczej. Mniej ma być natomiast tzw. pustych kalorii. Jeśli zastosujesz kilka poniższych rad, to nie tylko schudniesz, ale i zaoszczędzisz. A jeśli wzbogacisz swoją dietę o SuperShake to zaoszczędzisz nie tylko pieniądze, ale i czas. Oto kilka zasad: Jedz produkty o dużej objętości, a małej ilości kalorii (sałatki z sałaty, kapusty, brokuły, jabłka itp.) Najzdrowiej i najtaniej wybierać warzywa sezonowe. Jak myślisz, że jesteś głodny, najpierw sprawdź czy nie jesteś spragniony. Okazuje się,